तापमान गिरने से पूरानी चोटों की दर्द में बढ़ोतरी के कारण:
सर्दियों के महीनों में पूरानी चोटों का दर्द बढ़ जाना आम बात है।आइये जानते है इसका कारण:
जब तापमान गिरता है, तो ऐसे लोग जो पिछले में चोट सहा हैं, वे महसूस कर सकते हैं कि उनकी पुरानी जखमों से फिर से दर्द होने लगता है। हम वजहें बताएंगे कि यह क्यों होता है।
फोर्टिस हॉस्पिटल, वाशी के ऑर्थोपेडिक्स और रोबोटिक जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. प्रमोद भोर ने बताया कि हमारे शारीरिक गतिविधियों के तनाव से हमारे शरीर में कई बार थकान और दर्द होता है। अगर किसी व्यक्ति को ऑर्थोपेडिक चोट लगी है, तो उन्हें सर्दियों में अधिक दिक्कत हो सकती है। इस स्थिति के पीछे के कारणों को जानना महत्त्वपूर्ण है।
जब तापमान नीचे जाता है, तो बैरोमेट्रिक हवा दबाव घटता है, और वायुमंडल में यह परिवर्तन उदरभार के आसपास के तरल पदार्थों को तेजी से फैलाता है। इससे तंतुओं में एक असहज संवेदनशीलता हो सकती है, जो ऑर्थोपेडिक चोट वाले लोगों में विशेष रूप से प्रकट हो सकती है।
ऑर्थोपेडिक चोटें तंतुरंजन सिस्टम में बढ़ी हुई संवेदनशीलता का कारण बनती है, तो जब तापमान में परिवर्तन होता है, शरीर तेजी से प्रतिक्रिया करेगा, जिससे पिछली चोटों से दर्द हो सकता है।
सर्दियों में सक्रिय रहना जोड़ों, पेशियों और ऊतकों को कठिन होने से बचाने के लिए अत्यावश्यक है, और पहले ठीक हुई चोटों को कष्ट पहुंचाने से रोकने के लिए। व्यायाम मांसपेशियों की मजबूती के लिए आवश्यक है।
ठंड में अपने शरीर को गर्म रखें ताकि सही रक्त संचार हो सके। अपनी जोड़ों या मांसपेशियों में किसी भी अकड़ने से बचने के लिए नियमित व्यायाम करें। दर्द को कम करने के लिए कोई दवा लेने के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। अगर दर्द ज्यादा हो जाए, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। दर्द को नजरअंदाज करने से वो दूर नहीं होगा, इसलिए अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए चिकित्सा सहायता लें।